Een persoonlijk geboorteplan schrijven helpt!
Er zijn zoveel gedachten en gemengde gevoelens over het opstellen van een geboorteplan in de zwangerschap. De ene vrouw is er superblij mee en de andere vindt het de moeite niet waard. […]
Wat stop je in je bevaltas?
Waar je ook wilt bevallen, het is altijd handig om de bevaltas of de zogenaamde ‘vluchtkoffer’ klaar te zetten. Wanneer je thuis bevalt is deze handig wanneer je onverhoopt toch naar het […]
Foto’s en video’s van de bevalling
De geboorte van je kindje is meestal een hele bijzondere en mooie gebeurtenis. Veel aanstaande ouders kiezen er dan ook voor om dit unieke moment vast te leggen op foto en/of video. In dit artikel leggen wij aan […]
Ademhalingsoefeningen tijdens de bevalling
Tijdens de bevalling wordt er veel van je lichaam gevraagd. Een goede ademhalingstechniek kan je helpen om te ontspannen en je bevalling onder controle te houden. Maar hoe doe je dat? Wij […]
Hoe lang duurt het voordat ik zwanger ben?
Yes! Jullie gaan ervoor: een baby! Bij de één duurt het langer dan de ander. Maar hoe lang duurt het voordat je zwanger bent? En wat gebeurt er eigenlijk allemaal tijdens je […]
Zwangerschapsverlof
Waar heb ik recht op?
Iedere (werkende) zwangere heeft recht op 16 weken zwangerschapsverlof. Je kunt dit verlof 4 tot 6 weken voor je uitgerekende datum in laten gaan. Na je bevalling heb […]
Praktische tips voor de bevalling
- Zet de voordeur open, maak de gordijnen open of zet een lampje aan wanneer de verloskundige ’s nachts moet komen.
Dit is gemakkelijk voor de verloskundige en dan komt ze bij het […]
Zo ondersteun je je vrouw tijdens de bevalling
Als partner wil je je vrouw zo goed mogelijk ondersteunen tijdens de bevalling. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Hieronder een aantal tips:
- Kijk naar haar en kijk wat ze nodig heeft […]
Zwangerschaps- en bevallingscursussen
Online Cursus
Mindfulness
Algemeen
Noord Nederland
Coaching
Mindful zwanger & bevallen
Mindful zwanger & bevallen
Wil jij genieten van jouw zwangerschap, rust ervaren en vol vertrouwen naar de bevalling uitkijken?
Yvonne is Verloskundige & Mindfulness trainer en heeft een betrouwbaar en prachtig […]