Sporten in de zwangerschap
Is het veilig om te sporten in de zwangerschap?
Voor de meeste vrouwen is het antwoord op deze vraag ja. Overleg voor de zekerheid met je verloskundige om te kijken […]
Gewichtstoename in de zwangerschap
Gemiddeld komen vrouwen ongeveer 12 kilo aan in de zwangerschap. Ongeveer 8 kilo hiervan is van de baby, de groei van je baarmoeder, vruchtwater, toename van bloed en vocht in je lichaam. Maar […]
Koortslip… en nu?!
Een koortslip is een veelvoorkomende infectie. Ook als je zwanger bent, kun je hier last van krijgen. Is het besmettelijk? Wordt mijn kindje ziek? Wat kan ik doen als ik een koortslip […]
Acetylsalicylzuur (Ascal)
Sommige zwangeren worden geadviseerd om preventief acetylsalicylzuur te gebruiken in de zwangerschap, ook wel Ascal genoemd. Wat is Ascal eigenlijk precies? Waarom wordt dit geadviseerd? En wat zijn de voor- en nadelen?
Wat […]
Chemische Stoffen
In de eerste drie maanden van de zwangerschap is een ongeboren kind erg kwetsbaar. De schadelijke effecten van chemische stoffen ontstaan vooral in de eerste periode.
Dit soort stoffen zijn bijvoorbeeld:
- oplosmiddelen ((bijvoorbeeld […]
Veranderende borsten
Verhoogde hormoonniveaus tijdens de zwangerschap verhogen de bloedstroom en veroorzaken veranderingen in het borstweefsel. Hierdoor kunnen de borsten gezwollen, pijnlijk, tintelend en gevoelig aanvoelen. Sommige vrouwen beschrijven de sensatie als pijnlijk of […]
Zwangerproof Kerstmenu
De feestdagen staan weer voor de deur. Dat betekent gezelligheid, familie en vooral: lekker eten! Met een kindje in je buik, ben je voorzichtig met wat je wel en niet mag eten. […]
Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes
Wanneer zwangerschapsdiabetes is vastgesteld, wordt altijd eerst geprobeerd dit onder controle te houden met een dieet. De volgende voedingsadviezen zijn speciaal voor vrouwen met zwangerschapsdiabetes en opgesteld in samenwerking met een diabetesverpleegkundige.
Adviezen
-
[…]
